Qu’est-ce que la mise à la terre et comment peut-elle aider ? L’anxiété peut nous faire paniquer, nous rendre nerveux et nous donner l’impression de perdre le contrôle. Bien qu’elle puisse être débilitante, l’anxiété aurait des origines évolutives. Elle est le produit indésirable d’une précieuse et ancienne réaction de lutte ou de fuite face à […]
Évitez ces émotions pour renforcer votre système immunitaire
C’est la réaction au stress qui est importante, plutôt que le stress lui-même. Les émotions négatives comme la tristesse et la colère sont liées à des niveaux plus élevés d’inflammation dans le corps, ce qui peut compromettre le système immunitaire. Une inflammation plus élevée fait partie de la réponse du corps à des choses comme […]
Psychologie positive au travail
Psychologie positive au travail La psychologie positive au travail s’intéresse à une série de phénomènes dans le contexte du travail et de l’interface entre le travail et la maison. En particulier, la recherche dans cet espace tombe sous l’une des trois étiquettes suivantes : – Psychologie organisationnelle positive – Comportement organisationnel positif – La recherche […]